Potenz bei Männer bei 40: Ursaachen vum Ënnergang a wéi ze erhéijen

reife Mann a verstäerkt Potenz no 40

Andrologie Wëssenschaftler hunn eng Rei Studien duerchgefouert a bewisen datt e Mann e sexuellt Potenzial huet, dat ass genuch fir 10 Fraen. Awer, leider, an der Praxis geschitt alles anescht, well d'Potenz bei Männer no 40 Joer staark erofgeet, an am Alter vu 50+ vill Vertrieder vum staarke Geschlecht dreemen zréck an hir fréier Aktivitéit.

de Mann huet geduecht iwwer d'Erhéijung vun der Potenz no 40

Firwat ginn et Problemer mat der Potenz am Alter vu 40, wéi eng Symptomer sollten e Signal sinn fir bei e Spezialist ze goen a wéi eng reduzéiert Erektion behandelt gëtt, wäerte mir weider soen.

Ofgeholl Potenz no 40: Ursaachen

Laut Andrologen ass den Haaptgrond fir reduzéiert Potenz am Erwuessene de Mangel u männlecht Hormon am Kierper - Testosteron. Et ass dëst Hormon dat verantwortlech ass fir männlech Libido, d'Bildung vu Keimzellen an de Fortpflanzungssystem. Eng Erhéijung vun der Potenz bei Männer no 40 ass problematesch, well konventionell Medikamenter kënnen hei net ofgesat ginn. An dësem Fall gëtt d'Behandlung vun enger schlechter Erektioun bei Männer am Alter vu 40 Joer ëmfaassend ugeschwat, well dës Zort Zoustand net nëmme vu physiologeschen Ännerungen begleet gëtt, awer och psychologesch.

Ausserdeem ass den Alter vu 40+ geprägt vum Ufank vun der Andropause. Dëst ass eppes vergläichbar mat der weiblecher Menopause, nëmme bei Männer geet dës Period a mëller Form weider. Trotzdem, wärend dëser Zäit gëtt et e Réckgang an der Libido, Apathie manifestéiert, de sexuellen Wonsch hëlt wesentlech erof. Am Hannergrond vun dëser Bedingung gëtt d'Genitalorgan och lethargesch a liewenslos.

Potenzproblemer am Alter vu 40 erschéngen och wéinst Stau am klenge Becken. Schlecht Zirkulatioun ass schiedlech fir de reproduktive Organ well d'Genitalgebitt net mat genuch Blutt a Sauerstoff geliwwert gëtt. Fir datt e Mann eng gutt Erektioun huet, muss säi Penis op d'mannst 70-100 ml Blutt hunn. An dësem Fall gëtt de Genitalmuskel schwéier a steif. Wann d'Versuergung verschlechtert, gëtt de Penis séier flaach an onfäheg fir Geschlecht.

e Mann gëtt opgeregt mat enger schlechter Potenz no 40 wéi ze erhéijen

Mir presentéieren och eng Rei vun allgemenge Grënn, wéinst deenen d'Potenz no 40 Joer verschlechtert:

  • Schlecht Gewunnechten (Alkohol, Fëmmen);
  • Kierperlech Inaktivitéit. Wat manner e Mann sech beweegt, wat méi schlëmm d'Blutt duerch d'Gefässer zirkuléiert;
  • Stress. Nervös Stéierungen, Probleemer op der Aarbecht oder doheem hunn e schiedlechen Effekt op d'psycho-emotional Gesondheet. Wärend Stress a Nervositéit gëtt Testosteron a mannerem Mooss produzéiert, provozéiert eng Ofsenkung vun der Libido;
  • Ongläichgewiicht Diät.

Eng Ofsenkung vun der Potenz no 40 geschitt och "wéinst" physiologeschen Ännerungen am reproduktive System:

  • D'Elastizitéit vun der Tunika verschlechtert;
  • Mat der Zäit verléieren glat Muskelzellen hir Eegeschaften a ginn zerstéiert.

Ofwäichunge kënne sech géint den Hannergrond vun der Ischämie vun de cavernöse Kierper entwéckelen.
Och vergiesst net datt eng schlecht Potenz géint den Hannergrond vun urogenital Krankheeten entwéckele kann, sou datt Dir d'Präsenz vun enger Infektioun oder Entzündung net sollt ofschreiwen. Et ass aus dëse Grënn datt et derwäert ass keng Selbstdiagnos ze maachen, awer en erfuerene Spezialist ze kontaktéieren deen kompetent eng Untersuchung mécht an d'Ursaach vun der reduzéierter Potenz identifizéiert.

Erhéijung vun der Potenz bei de Männer no 40: Methode vun der Behandlung

Wéi scho gesot, d'Ursaach vun enger schlechter Erektioun kann souwuel Pathologie wéi och kierperlech Verännerungen am Kierper sinn, souwéi e psychologesche Problem. Dacks no 40 fänkt e Mann méi Suergen iwwer seng sexuell Funktioun un. Dës Angscht féiert zu enger Verschlechterung vun der Potenz.

e reife Mann geet an de Sport fir d 'Potenz ze erhéijen

Heiansdo soll de Patient keng Medikamenter huelen. Eng effektiv Léisung wier Äre Liewensstil radikal z'änneren, nämlech:

  • Start Sport ze spillen. Ausserdeem ginn et speziell Trainings fir sexuell Potenzial ze erhéijen;
  • Dir musst Fast Food opginn a méi Geméis an Uebst iessen. Eliminéiert fetteg Iessen, steam méi Platen, andeems se gekacht oder gekacht sinn;
  • Arrangéiert fir Iech selwer e gudde Rescht ouni Telefonen an aner Gadgeten. Engagéiert een Dag an der Woch fir Iech selwer an Är Famill (Ehepartner);
  • Méi ass an der frëscher Loft, a wann d'Aarbecht "sedentär" ass, musst Dir all 30-40 Minutten e liichte Warm-up maachen.

Esou Empfehlungen däerfen net vernoléissegt ginn, well vill Männer, déi de Rot vun engem Dokter berécksiichtegt hunn, konnten Gesondheetsprobleemer ouni Drogentherapie eliminéieren.

Och Abstinenz vum Geschlecht fir eng Zäit kann zu enger Medikamentfräier Behandlungsmethod zougeschriwwe ginn. Et gouf bewisen datt wann e Mann probéiert säi Sexliewen all Dag ze verbesseren, awer nach ëmmer Feeler optrieden, dëst negativ op d'Psychologie vum staarke Geschlecht beaflosst. Heiansdo ass et derwäert sech vun der Intimitéit fir 2-3 Deeg ofzeginn.

Wat mécht et? Testosteron produzéiert Geschlechtszellen déi am Testis fonnt ginn. Wann en Orgasmus geschitt, ginn Sperma séier aus dem Ejakulat verdriwwen. Wann Dir e puer Deeg kee Geschlecht hutt, wäert d'Verëffentlechung vu Keimzellen méi intensiv sinn, d'Uergel gëtt besser mat Blutt geliwwert, well de Kierper versteet datt et noutwendeg ass de produzéierte Spermien ze läschen.

de Mann denkt un d'Erhéijung vun der Potenz

Et ass derwäert an der Diät Liewensmëttel abegraff ze ginn, déi hëllefen dat männlecht Genitalberäich z'erhalen. Dozou gehéieren:

  • Hunneg;
  • Muert;
  • Auberginen;
  • Petersilie, Dill, Spinat;
  • Geess Mëllech.

Dës Liewensmëttel enthalen Zink, wat verantwortlech ass fir d'Produktioun vu Keimzellen. Heiansdo ass et derwäert op traditionell Medizin ze goen. Et gi vill Rezepter déi hëllefen männlech Kraaft ze restauréieren. Also eng vun de populäerste Vollektinkturen ass Ginseng Root. Et mécht wierklech eng gutt Aarbecht fir Blutt duerch d'Schëffer ze beschleunegen, de Bluttfluss an de Genitalien ze verbesseren. Et ass och e gudden Aphrodisiakum deen d'Libido erhéicht.

Medikamenter fir d 'Potenz no 40 Joer

Dacks huelen d'Vertrieder vum méi staarke Geschlecht op séier handlungsmethoden, nämlech, si kréien stimuléierend Medikamenter fir d 'Potenz ze erhéijen. Gemeinsam Heelmëttel enthalen Drogen baséiert op de mächtege Bestanddeel, Sildenafil. Et ass hien, deen d'Genitalorgan op séier Erhuelung féiert.

Awer et ass ze bemierken datt sou Methoden fir dëst Thema ze léisen net ëmmer richteg sinn. D'Experten empfeelen Iech als éischt Untersuchungen ze maachen fir d'Quell vun der reduzéierter Potenz z'identifizéieren, an nëmmen duerno Medikamenter verschreiwen, wann néideg. All Medikament huet Nebenwirkungen, also sollt Dir keng vireg Konsultatioun mam Urolog vernoléissegen.

Och haut ginn et vill natierlech baséiert Medikamenter déi um Internet verkaaft ginn. D'Popularitéit vun esou Fongen läit am bezuelbare Präis. Ausserdeem enthält d'Zesummesetzung vun esou Produkter keng chemesch Zousatzstoffer, sou datt et bal onméiglech ass Iech selwer ze schueden andeems Dir sou Drogen hëlt.

Fazit

Männlech Potenz 40+ kann perfekt funktionnéieren wann e Mann seng Gesondheet suergfälteg iwwerwaacht. Et ass derwäert ze bemierken datt a Präsenz vun erektiler Dysfunktioun Dir net braucht dëst Thema op Iech selwer ze léisen, well eng reduzéiert Potenz kann optrieden als Resultat vun entzündleche Prozesser oder enger Infektioun déi laang Zäit latent ka sinn.